پرنسس زیبا

من پرنسم یک پرنس نازنین دوستدار مردم ایران زمین

خوش اومدین

 

 

 

 

[ شنبه 19 مرداد1392 ] [ 21:52 ] [ مریم گلی ]

[ ]

عکس بچه با لباس بابانوئل

[ جمعه 21 شهریور1393 ] [ 15:59 ] [ مریم گلی ]

[ ]

راه حل های جبران کمبود کلسیم در بدن

کلسیم از راه پوست هم به هدر می رود فعالیت زیاد در حرارت بالا و تعرق زیاد، دفع پوستی کلسیم را افزایش می دهد .چرا که در اثر بالا رفتن سن، درد استخوان، راحت شکسته شدن و دیر جوش خوردن استخوانها گریبانگیرمان می شود .
نتایج تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان داد که با مصرف برخی سبزیجات و مغزها می‌تواند کمبود کلسیم را جبران کرد.
سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: درد پا در هنگام نشستن، درد در ناحیه کمر، درد کمر و پا در هنگام نماز خواندن از نشانه‌ها و کمبودهای کلسیم در بدن انسان است.
وی افزود: کمبود کلسیم بیشتر در زنان شیوع دارد به طوری‌که هر خانم از 35 سالگی باید آزمایشات پوکی استخوان را انجام دهد تا مشخص شود وی دچار کمبود کلسیم شده است یا خیر، تا پزشک متخصص درمان خود را برای فرد بیمار ارائه دهد.
صفوی اذعان داشت: تحقیقات جدید در دانشگاه‌ هاروارد نشان داده سبزیجات مانند( کلم بروکلی، اسفناج) و مغزهای مفید مانند (فندق و بادام) از جایگزین‌های لبنیات محسوب می‌شوند.
البته لازم به ذکر است؛ اگر میزان کلسیم در بدن افراد به شدت کاهش یافت و افراد با مصرف لبنیات مخالفت کردند مکمل‌هایی نظیر ویتامین D، زینک، منیزیم از جمله مکمل‌ها و ویتامین‌هایی هستند که با کمبود کلسیم در بدن مبارزه می‌کنند.
وی در پایان توصیه کرد: پیاده روی حدودا 45 دقیقه و همچنین مصرف روزانه 3 الی 4 سهم لبنیات کم چرب و مصرف سبزی، میوه، مغز می‌توانند کمبود کلسیم افراد را جبران کنند.

http://www.hidoctor.ir

[ جمعه 21 شهریور1393 ] [ 15:57 ] [ مریم گلی ]

[ ]

پرسش‌های آزمونی

جهت توضیح نکات بیشتر در پاسخ‌گویی به سوالات امتحانی، پرسش‌های آزمونی را به چند دسته تقسیم کرده و در هر دسته نکاتی را خدمتتان ارائه می‌دهم:
سوالات صحیح/غلط: ساده‌ترین نوع سوالات می‌باشند به‌طوری که امکان انتخاب جواب صحیح حداقل 50 درصد است. حتما به کلمات و قیود موجود در متن سوال توجه کنید. معمولا کلماتی چون «همیشه و هرگز» نشان دهنده جمله نادرست و واژگانی چون «اغلب، به‌ندرت و گاهی اوقات» عموما در جملات صحیح گنجاده ‌می‌شوند. از طرف دیگر جملات درست اغلب طولانی‌تر هستند چرا که برای حفظ صحت یک جمله نیاز به استعمال عبارات توصیفی بیشتری است. در پاسخ‌گویی به این سوالات، اولین فکر و احساسی که به ذهنتان می‌رسد انتخاب نمایید. معمولا تغییر پاسخ انتخابی راه به جایی نخواهد برد مگر آنکه برای تغییر پاسخ خود علتی قانع کننده داشته باشید.
سوالات چند گزینه‌ای: پس از خواندن دقیق سوال و توجه به کلمات و عبارات خاص نظیر «هیچ یک، به جزء، همه موارد» و ... تمامی گزینه‌ها را مطالعه کرده و با تامل در علت کنار هم قرارگیری سایر گزینه‌ها، پاسخی صحیحی را که متناسب با سوال مطرح شده است، انتخاب کنید. همیشه این اصل را به خاطر داشته باشید که یک سوال می‌تواند چند پاسخ صحیح داشته باشد و ما باید مناسبترین را انتخاب کنیم، لذا به نخستین پاسخ ظاهرا صحیح بدون مطالعه سایر گزینه‌ها قانع نباشید. گاهی هم با حذف پاسخ‌های واضحا غلط و در عین ناآگاهی از گزینه صحیح تنها با رد گزینه‌های غلط می‌توانید پاسخ درست را یافته یا حداقل احتمال انتخاب گزینه مناسب را بیافزایید. به صورت تجربی امکان اینکه گزینه الف صحیح باشد بسیار کم است. هرگاه به یک سوال با گزینه الف صحیح برخورد کردید نکات زیر را چک کنید:

الف- آیا سوال مثبت است یا منفی؟ یعنی امکان دارد سوال از شما پرسیده باشد کدامیک جزء خصوصیات یک بیماری نیست، اما گزینه الف شاخص‌ترین خصیصه آن بیماری است و شما با خیال راحت آن را انتخاب می‌کنید. احتمال این اشتباه زمانی بیشتر می‌شود که مولف صراحتا از شما سوال نپرسد. مثلا با دادن شرح حال و معاینه طولانی یک بیمار در نهایت پرسیده باشد که کدام گزینه جزو خصوصیات این بیماری نیست و شما چون با تحلیل و تدبر و صرف وقت، تازه متوجه نوع بیماری شده‌اید با خیال راحت گزینه الف را که کاملا هم غلط است انتخاب می‌کنید!

ب- اگر از نگرش منفی یا مثبت سوال مطمئن شدید حتما سایر گزینه‌ها را هم چک کنید. امکان دارد گزینه «ج» هم صحیح باشد و در نهایت گزینه «د» را که شامل «الف و ج» بوده است را باید انتخاب می‌کرده‌اید. براساس یک قاعده کلی هر چه گزینه «الف» واضح‌تر و سر راست‌تر باشد، بیشتر احتمال دهید که جواب صحیح نباشد. اما به یاد داشته باشید که بالاخره «الف» هم یک گزینه است و این توضیحات باعث نشود که هیچگاه گزینه «الف» را انتخاب نکنید.

چنانچه بین دو گزینه شک دارید، جوابی را انتخاب کنید که طولانی‌تر و به اصطلاح تشریحی‌تر است. بدانید که یک حدس سنجیده بهتر از بی‌پاسخ گذاشتن آن سوال می‌باشد.

اگر در آزمونی که در آن نمره منفی لحاظ می‌گردد بین دو گزینه شک دارید، حتما و اگر بین سه گزینه شک دارید سعی کنید تا گزینه‌ای را انتخاب نمایید و آن سوال را بی‌پاسخ رها نکنید. ولی تاکیدی بر پاسخ‌گویی سوالاتی که در آن هر چهار گزینه ناآشناست نداشته باشید! نکته‌ای که در اینجا وجود دارد آن است که در آزمون‌های واجد نمره منفی، چنانچه مبنا را بر بی‌پاسخ گذاشتن سوالات شبه انگیز بگذارید هیچ سوالی را با اطمینان خاطر پاسخ نخواهید داد و تا پایان امتحان با خود کلنجار می‌روید که آیا سوال را پاسخ دهید یا نه!

آزمون‌های تشریحی: نخست منظور سوال را درک کرده، سپس پاسخ‌گویی سوال را با کلماتی که در متن سوال مورد اشاره قرار گرفته است نظیر مقایسه، علت و ... آغاز کنید. در پاسخ به هر سوال، حتی اگر چیز زیادی در ذهن ندارید، مطلبی را که خود تا حدودی مناسب می‌دانید با خطی خوش، خوانا و منظم بنویسید. در سازمان بندی پاسخ خود حتما از ذکر و بیان مقدمه، زمینه و طرح تا قضیه، استدلال و نهایتا نتیجه‌گیری به تمامی این موارد توجه داشته باشید.

http://www.studypro.ir

[ جمعه 21 شهریور1393 ] [ 15:51 ] [ مریم گلی ]

[ ]

حضور و غیاب

[ جمعه 21 شهریور1393 ] [ 15:47 ] [ مریم گلی ]

[ ]

دختر خوشگل با کلاه صورتی

[ جمعه 21 شهریور1393 ] [ 15:43 ] [ مریم گلی ]

[ ]

چند توصیه مهم برای بکار بستن مهارت تندخوانی

مكثـها و توقف‌هاي چشمان خود را حين مطالعه سطور كــاهش دهيد.

اين همان تمركزهاي لحظه‌اي بروي حروف و واژه‌ها اسـت. مـا هنگام خواندن هر يك از سطرهاي يك مـتـن چشمان خود را بصورت جهشي بسمت جلو حركت مي‌دهيم اكنون هر ميزان كه ما اين مكثـها و جهشــها را كـاهش دهيـم سـرعـت خـوانــدنمان نيز افزايش مي‌يابد. تـــعداد اين توقفها معمولا در افراد كندخوان به 7 بار در هر سـطر مي‌رسد اما شما مي‌توانيد اين تعداد مكث را به 3 بار در هر سطر كاهش دهيد.

هنگام مطالعه چشمان خود را در طول سطور حركت دهيد و نه سر خود را.

براي كاهش مكث‌ها و توقفها ميبايست حوزه ديد خود را افزايش دهيد. براي اين منظور شما بايد سعي كنيد تا تصاوير واقع در گوشه چشمان خود را بدون اينكه بطور مستقيم به آنها نگاه كنيد، ببينيد. اجازه ندهيد حين مطالعه ديدتان دچار سرگرداني گردد.

واژه‌ها را گروه بندي كنيد.

ما ديگر آموخته‌ايم كه چگونه حروف را با يكديگر تركيب كرده و كلمات را خوانده و درك كنيم. اكنون بايد بياموزيم كه دسته‌اي از كلمات را با يكديگر تركيب كرده و يك جمله را در آن واحد بخوانيم. و در قدم بعدي بايد بياموزيم كه چگونه جملات را دسته بندي كرده و مفهوم كلي يك پاراگراف را استخراج كنيم.

نكته:

ثابت شده كه دسته بندي واژه‌ها قوه ادراك و فهم را افزايش مي‌دهد. بطور كلي مفهوم را آسانتر مي‌توان از يك دسته واژه استخراج كرد تا از كلمات منفرد و حتي حروف تك.

تا مي‌توانيد واژه و اصطلاح جديد بياموزيد.

هر ميزان كه شما با واژگان و اصطلاحات يك زبان آشناتر و مانوس‌تر باشيد درك بهتري نيز از متون نگاشته شده به آن زبان خواهيد داشت. بنابراين تا مي‌توانيد واژه و اصطلاح جديد بياموزيد.

هيچگاه به عقب باز نگرديد.

اغلب افراد عادت كرده‌اند هنگام مطالعه به عقب بازگشته و واژه‌ها و يا قسمت‌هايي از متن را كه بدرستي متوجه نشده‌اند را بازخواني كنند. اين كار فقط از سرعت خواندن شما مي‌كاهد. شما مي‌توانيد با مطالعه تكميلي قسمت‌هايي كه بدرستي متوجه نشده‌ايد را درك كنيد. شايد با خودتان بگوييد كه اين باز خواني مجدد هم زمانبر است. اما باز گشت مكرر به عقب براي بازخواني قسمت‌هاي درك نشده به مراتب وقت‌گير تر از مطالعه مجدد يك مطلب به روش تندخواني است.

هدفمند مطالعه كنيد.

هدف خود را از مطالعه هر مطلبي از پيش تعيين كنيد. كه چه نوع اطلاعاتي را مي‌خواهيد كسب كنيد. اين كار سبب مي‌گردد تا شما اطلاعات غير ضروري و حاشيه‌اي را در فرايند مطالعه حذف كنيد.

فقط كلمات و مفاهيم كليدي را مطالعه كنيد.

ما براي نگاشتن مطالب ناگزيريم پاره‌اي دستورات نوشتاري و ساختار صحيح جملات را رعايت كنيم. اما هنگام خواندن نيازي نيست.40 تا 60 درصد كل يك متن از واژه‌ها و حروف بي اهميت و غير ضروري (البته براي درك آن) تشكيل يافته است. مانند حروف ربط مانند"و" و "يا".

بياموزيد تنها اسم‌ها و افعال را بخوانيد.

نكات و مفاهيم اصلي يك پاراگراف را يافته و آن را در ذهن بسپاريد و جزئيات خارج از موضوع اصلي را حذف كنيد.

با صداي بلند مطالعه نكنيد.

سرعت ادا كردن و صحبت كردن بسيار كمتر از ظرفيت يادگيري و مطالعه شماست. در فرايند مطالعه مي‌بايست فقط چشم‌ها و مغز درگير باشند. سرعت قوه بينايي شما بسيار بيشتر از سرعت تكلم شماست. بنابراين از تلفظ حروف و واژه‌ها حين مطالعه خودداري كنيد. اما مسئله اصوات به همين جا ختم نمی‌شود. ما حين خواندن در ذهن خود نيز اصوات مرتبط با حروف و واژه‌ها را بيان مي‌كنيم. اين همان نداي درون شماست زماني كه به اصطلاح در دلتان مطلبي را مي‌خوانيد. يعني ما پس از ديدن يك كلمه صبر مي‌كنيم تا صداي مرتبط با آن كلمه (تلفظ) در ذهنمان كامل شود سپس به سراغ كلمه بعدي مي‌رويم. اين عادت نيز سرعت مطالعه شما را كاهش مي‌دهد. به ياد داشته باشيد كه حذف كامل اين صداها در مغز و ذهن غير ممكن است اما مي‌توان آنها را به حداقل رساند.

در محیط مطالعه خود هر عاملي كه موجب پرت شدن حواس شما مي‌گردد را حذف كنيد.

تمركز خود را حين مطالعه حفظ كنيد. بدين مفهوم كه در حين خواندن مطلبي در آن واحد به چيز ديگري فكر نكنيد.

تمرين كنيد، تمرين كنيد. تا مي‌توانيد تندخواني را تمرين كنيد. تندخواني نيز همچون ساير مهارتها نياز به ممارست دارد.

http://www.studypro.ir

[ جمعه 21 شهریور1393 ] [ 15:41 ] [ مریم گلی ]

[ ]

دختر بچه ناز با لباس کردی

[ جمعه 21 شهریور1393 ] [ 15:36 ] [ مریم گلی ]

[ ]

آشنایی با رشته علوم تغذیه

دیباچه: "بگذارید غذایتان نخستین پزشک شما باشد."این کلمات قصار که بخشی از سوگندنامه پزشکی در 377 سال پیش از میلاد مسیح است،‌ امروزه اهمیت و ارزش خود را بیش از پیش روشن ساخته و بیانگر مهمترین هدف علم تغذیه است. علمی که به ما می‌آموزد هر آنچه می‌خوریم و می‌نوشیم، به طور مستقیم بر نحوه فعالیت جسمانی و روانی ما تأثیر دارد. به عبارت دیگر سوء‌تغذیه یا تغذیه نادرست می‌تواند موجب انواع بیماری‌ها گردد. برای مثال چاقی، تصلب شرائین،‌ اختلال‌های روده و معده و فشار خون، ناشی از استفاده بی‌رویه غذاهای پرکالری، نمک، چربی و کمبود مواد سلولزی است یا استفاده سرخود و بی‌رویه ویتامین‌ها در کودکان موجب دشواری‌های یادگیری و تحصیلی می‌شود و از سوی دیگر سوء‌تغذیه و کمبود مصرف ویتامین‌ها نیز عامل گواتر، کم‌خونی، کوری،‌ عقب‌ماندگی ذهنی و ده‌ها بیماری دیگر می‌شود. از همین رو رشته تغذیه در عصر حاضر اهمیت بسیار زیادی دارد.این رشته‌ به‌ رژیم‌ درمانی‌، اصول‌ علم‌ تغذیه‌، ارزش‌ مواد غذایی‌ و نحوه‌ تغذیه‌ مناسب‌ برای‌ حفظ‌ سلامت‌ بدن‌ می‌پردازد. در این‌ میان‌ اصول‌ علم‌ تغذیه‌ بررسی‌ می‌کند که‌ چه‌ فرآیندی‌ روی‌ مواد غذایی‌ خورده‌ شده‌ انجام‌ می‌گیرد تا جذب‌ یا دفع‌ شود و رژیم‌ درمانی‌ نیز نوع‌ رژیم‌ غذایی‌ لازم‌ در بیماری‌های‌ مختلف‌ را مشخص‌ می‌کند، چون‌ در برخی‌ از بیماری‌ها، بعضی‌ از مواد غذایی‌ باید حذف‌ شده‌ یا بیشتر مورد استفاده‌ قرار گیرد مثل‌ بیماری‌ گواتر که‌ از کمبود ید ایجاد می‌شود.
این‌ رشته‌ دارای‌ دو شاخه‌ عمده‌ است‌ که‌ عبارتند از :
الف‌) تغذیه‌ گروه‌های‌ مختلف‌ جامعه‌ مانند سالمندان‌، معلولین‌ و کودکان‌ و نوجوانان‌. ب‌) تغذیه‌ بالینی‌ که‌ شامل‌ تغذیه‌ و مشاوره‌ غذایی‌ بیماران‌ بستری‌ و سرپایی‌ می‌شود.
توانایی‌های‌ لازم :
همان‌طور که‌ یک‌ پرستار باید به‌ کار خدماتی‌ علاقه‌مند باشد، کارشناس‌ تغذیه‌ نیز باید روحیه‌ خدماتی‌ داشته‌ و صبر و حوصله‌ لازم‌ را برای‌ صحبت‌ با بیمار و راهنمایی‌ او داشته‌ باشد. حتی‌ دانشجویانی‌ که‌ مایلند پس‌ از فارغ‌التحصیلی‌ دفتر مشاوره‌ غذایی‌ دایر کنند، باید دارای‌ 3 سال‌ سابقه‌ کار در بیمارستان‌ باشند. همچنین‌ داوطلبان‌ علاقه‌مند به‌ این‌ رشته‌ لازم‌ است‌ در دروس‌ زیست‌شناسی‌ و شیمی‌ که‌ پایه‌ دروس‌ دانشگاهی‌ این‌ رشته‌ است‌ توانمند باشند.
موقعیت‌ شغلی‌ در ایران :
تا چند سال‌ پیش‌ فارغ‌التحصیلان‌ رشته‌ تغذیه‌ حتی‌ در بیمارستان‌ها جایگاه‌ مشخص‌ و تعیین‌شده‌ای‌ نداشتند اما در چند سال‌ اخیر بخصوص‌ از زمانی‌ که‌ به‌ کارشناسان‌ تغذیه‌ اجازه‌ مطب‌ داده‌ شده‌، این‌ رشته‌ در بیمارستان‌ها هویت‌ و جایگاه‌ تازه‌ای‌ پیدا کرده‌ است‌، اما متأسفانه‌ هنوز در بین‌ پزشکان‌ نقش‌ و اهمیت‌ کارشناسان‌ این‌ علم‌ روشن‌ نشده‌ است‌. در حالی‌ که‌ باید همکاری‌ تنگاتنگی‌ بین‌ پزشکان‌ و متخصصان‌ تغذیه‌ وجود داشته‌ باشد و در واقع‌ هرجا که‌ یک‌ پزشک‌ متخصص‌ غدد، قلب‌ و عروق‌ یا کلیه‌ حضور دارد، باید در کنارش‌ یک‌ متخصص‌ تغذیه‌ باشد. چون‌ پزشک‌ فقط‌ لیست‌ غذاها یا مواد غذایی‌ که‌ بیمار نباید بخورد، تعیین‌ می‌کند اما کارشناس‌ تغذیه‌ می‌گوید که‌ یک‌ بیمار چگونه‌ و چقدر باید بخورد تا هم‌ مواد غذایی‌ مورد نیاز به‌ بدنش‌ برسد و هم‌ رژیم‌ غذایی‌ را حفظ‌ کند.
درس‌های‌ این‌ رشته‌ در طول‌ تحصیل :
دروس‌ پایه‌:
زیست‌شناسی‌، روانشناسی‌، جامعه‌شناسی‌، شیمی‌ عمومی‌، فیزیک‌، فیزیولوژی‌، تشریح‌ تئوری‌، تشریح‌ فیزیولوژی‌ عملی‌، میکروب‌شناسی‌، شیمی‌ آلی‌، آمار حیاتی‌، بیوشیمی‌ مقدماتی‌، میکروب‌شناسی‌ مواد غذایی‌.
دروس‌ اصلی‌:
اصول‌ اپیدمیولوژی‌، تغذیه‌ اساسی‌، بهداشت‌ و مسمومیت‌های‌ غذایی‌، مدیریت‌ بخش‌ غذایی‌، نقش‌ تغذیه‌ در خدمات‌ بهداشتی‌، فیزیولوژی‌ تغذیه‌، زبان‌ اختصاصی‌، بیوشیمی‌ متابولیسم‌، اصول‌ و روش‌های‌ نگهداری‌ مواد غذایی‌، شیمی‌ مواد غذایی‌، اصطلاحات‌ پزشکی‌ و بیمارستانی‌، اقتصاد غذا و برنامه‌ریزی‌، بهداشت‌ عمومی‌.
دروس‌ تخصصی‌:
بیماری‌های‌ ناشی‌ از سوءتغذیه‌ و اپیدمیولوژی‌، تنظیم‌ برنامه‌ غذایی‌، تغذیه‌ گروه‌های‌ ویژه‌، رژیم‌ درمانی‌، بررسی‌ وضع‌ تغذیه‌، آموزش‌ تغذیه‌، تأثیر فرآیند بر ارزش‌ غذا، تغذیه‌ دوران‌های‌ مختلف‌، سمینار، اکولوژی‌ تغذیه‌، کارآموزی‌.

منبع: کتاب آشنایی با رشته های دانشگاهی سازمان سنجش آموزش کشورتالیف خانم فیروزه سودایی ونرم افزار سامان رشته ی سازمان سنجش

[ جمعه 21 شهریور1393 ] [ 15:18 ] [ مریم گلی ]

[ ]

طناز طباطبایی

[ پنجشنبه 13 شهریور1393 ] [ 11:36 ] [ مریم گلی ]

[ ]

قهرمان جام جهانی برزیل 2014

[ یکشنبه 5 مرداد1393 ] [ 16:36 ] [ مریم گلی ]

[ ]

نویر و دستکش طلا

[ سه شنبه 24 تیر1393 ] [ 21:53 ] [ مریم گلی ]

[ ]

دختر ناز در کنار ساحل

[ دوشنبه 5 خرداد1393 ] [ 14:6 ] [ مریم گلی ]

[ ]

روز مادر

مادر عزیزم ،وقتی چشم به جهان گشودم. قلب کوچکم مهربانی لبخند و نگاهت را که پر از صداقت و بی ریایی بود احساس کرد. دیدم زمانی را که با لبخندم لبخند زیبائی بر چهره خسته ات نشست و دنیایت سبز شدو با گریه ام دلت لرزید و طوفانی گشت. از همان لحظه فهمیدم که تنها در کنار این نگاه پرمهر و محبت است که احساس آرامش و خوشبختی خواهم کرد.

[ یکشنبه 31 فروردین1393 ] [ 18:0 ] [ مریم گلی ]

[ ]

مانتو کوتاه شیک جدید

[ پنجشنبه 14 فروردین1393 ] [ 11:46 ] [ مریم گلی ]

[ ]

زیباترین عکس بهنوش بختیاری

[ سه شنبه 12 فروردین1393 ] [ 19:16 ] [ مریم گلی ]

[ ]

نوروز در شعر سعدی

برخیز که می‌رود زمستان
بگشای در سرای بستان
نارنج و بنفشه بر طبق نه
منقل بگذار در شبستان
وین پرده بگوی تا به یک بار
زحمت ببرد ز پیش ایوان
برخیز که باد صبح نوروز
در باغچه می‌کند گل افشان
خاموشی بلبلان مشتاق
در موسم گل ندارد امکان
آواز دهل نهان نماند
در زیر گلیم عشق پنهان
بوی گل بامداد نوروز
و آواز خوش هزاردستان
بس جامه فروختست و دستار
بس خانه که سوختست و دکان
ما را سر دوست بر کنارست
آنک سر دشمنان و سندان
چشمی که به دوست برکند دوست
بر هم ننهد ز تیرباران
سعدی چو به میوه می‌رسد دست
سهلست جفای بوستانبان

[ سه شنبه 27 اسفند1392 ] [ 13:52 ] [ مریم گلی ]

[ ]

امتحان

بی همگان بسر شود ، بی تو بسر نمیشود
این شب امتحان من چرا سحر نمیشود ؟!
مولوی او که سر زده ، دوش به خوابم آمده
گفت که با یکی دو شب ، درس به سر نمیشود !
خر به افراط زدم * ، گیج شدم قاط زدم
قلدر الوات زدم ، باز سحر نمیشود !
استرس است و امتحان ، پیر شده ست این جوان
دوره آخر الزمان ، درس ثمر نمیشود !
مثل زمان مدرسه ، وضعیت افتضاح و سه
به زور جبر و هندسه ، گاو بشر نمیشود !
مهلت ترمیم گذشت ، کشتی ما به گل نشست
خواستمش حذف کنم ، وای دگر نمیشود !
هر چه بگی برای او ، خشم و غصب سزای او
چونکه به محضر پدر ، عذر پسر نمیشود
رفته ز بنده آبرو ، لیک ندانم از چه رو
این شب امتحان من ،دست بسر نمیشود
توپ شدم شوت شدم ، شاعر مشروط شدم
خنده کنی یا نکنی ، باز سحر نمیشود...!

[ چهارشنبه 21 اسفند1392 ] [ 16:15 ] [ مریم گلی ]

[ ]

دختربچه ی خنده رو



[ پنجشنبه 17 بهمن1392 ] [ 20:14 ] [ مریم گلی ]

[ ]

پدرجون و مادرجون ...

منبع : سه علی سه

[ چهارشنبه 25 دی1392 ] [ 21:13 ] [ مریم گلی ]

[ ]

گل نرگس

[ جمعه 20 دی1392 ] [ 23:44 ] [ مریم گلی ]

[ ]

دوست داشتن

دوست داشتنت بزرگترین نعمت دنیاست

مرا شاد میکند و لبخند را به دنیایم هدیه میکند

حتی این روزها گاهی پرواز میکنم

من این دوست داشتن را بیشتر از هر چیز در این دنیا دوست دارم …

[ چهارشنبه 11 دی1392 ] [ 22:57 ] [ مریم گلی ]

[ ]

بامداد

دلت خرسند...

لبت گلخانه ی لبخند...

و چشم روشنت آرام چون دریا...

به کامت باد شادی ها...

شبت پر ستاره

[ جمعه 6 دی1392 ] [ 0:38 ] [ مریم گلی ]

[ ]

پدر

[ پنجشنبه 5 دی1392 ] [ 19:48 ] [ مریم گلی ]

[ ]

اینگونه باشیم

[ پنجشنبه 5 دی1392 ] [ 12:5 ] [ مریم گلی ]

[ ]

ترم اول

سلام سلام

تا حالا سه تا امتحان ترم دادیم و امروز زبان خارجه بود . دست

خانوم درد نکنه بهترین سوالات رو آورده بود.ایشاالله همیشه

سالم و تندرست باشن . همه ی بچه ها هم خوشحال بودن.

امیدوارم همه ی شما داخل آزمون های زندگیتون موفق و پیروز باشین.

التماس دعا

[ پنجشنبه 5 دی1392 ] [ 10:55 ] [ مریم گلی ]

[ ]

شب یلدا

 

دو قدم مانده به رقصیدن برف
یک نفس مانده به سرما و به یخ
چشم در چشم زمستانی دگر
تحفه ای یافت نکردم که کنم هدیه تان
یک سبد عاطفه دارم همه تقدیم شما
یلدات مبارک

[ شنبه 30 آذر1392 ] [ 19:23 ] [ مریم گلی ]

[ ]

دلنوشته پاییزی

سلام

من خوبم . شماها خوبین ؟ سلامتین ؟ خب خداروشکر ایشاالله همیشه لبتون خندون

 باشه و اگه هم بیمارید هر چه زودتر شفا پیدا کنین. اول مهر هم گذشت و شیفت هامون

 درست شد و بهمون برنامه هفتگی هم دادند . بعضی از دوستام و همکلاسی هام

 هم که مدرسه شون رو تغییر دادن بعلت رشته شون و دیگه پیشمون در مدرسه نیستن .

 البته طی این چند روز تعدادی از دوستام اومدن دیدنمون و دبیر ورزش هم

بیست و سه مهرماه اومد دیدنمون و منم به رسم ادب و معرفت باهاشون

سلام و احوالپرسی کردم راستی دبیرمون خیلی تغییر

 کرده بودن طی این مدت و دبیر فیزیکمون هم بیست و هشت مهرماه اومدن و

 مثل همیشه خوشرو بودند. تعداد کلاس هم سی و اندی هست و شلوغ

 ولی همه زرنگیم و درسخون و میخوایم درآینده واسه خودمون کسی باشیم و رو پای

 خودمون وایسیم.

[ چهارشنبه 1 آبان1392 ] [ 19:29 ] [ مریم گلی ]

[ ]

محبت

 

 

در مدرسه زندگی در کلاس دنیا ، سر زنگ املا ، یادمان باشد برای محبت

تشدید بگذاریم تا نیم نمره از محبت ها کم نشود . . .

[ چهارشنبه 27 شهریور1392 ] [ 20:18 ] [ مریم گلی ]

[ ]

مهرماه

میکشم بر لوح دل طرح و نمای مدرسه
تا بماند در دلم جغرافیای مدرسه
میشوم مست از هیاهوی کلاس
نیست صفایی چون صفای مدرسه
ماه مهر میثاق میبندیم با
دوستان با وفای مدرسه
کوکب بخت من اندر آسمان دست تو
ای معلم ای همای مدرسه
هر که نابیناست بینا میشود
با تو در دارالشفای مدرسه
کشتی طوفان زده ای نوح با تدبیر تو
میشود آرام به دست ناخدای مدرسه
شد حیاتم دست تو بعد از خداوند کریم
ای معلم ای خدای مدرسه

[ چهارشنبه 27 شهریور1392 ] [ 10:39 ] [ مریم گلی ]

[ ]